Che cos’è l’ispirazione?
Ti è mai capitato di aver bisogno di un'idea e... niente, il vuoto totale? Di recente, alla domanda "che cos'è l'ispirazione?", qualcuno mi ha risposto:
“È quella cosa che non arriva mai quando dovrebbe.”
In effetti, quante ore passiamo davanti a uno schermo (o a guardare un muro bianco) aspettando che un'idea arrivi? Non necessariamente l’idea perfetta, ma almeno quella giusta per far avanzare il progetto con la scadenza che incombe.
Ritornando alla domanda iniziale, che cos’è l’ispirazione?
Consultando vari dizionari, ho trovato diverse definizioni interessanti:
- Fervore di genio o d’estro creativo.
- Idea o impulso improvviso, un’intuizione che sorge quasi istintivamente dall’animo.
- Intervento di uno spirito divino, che guida l’essere umano a creare o esprimersi attraverso la proprie opere.
- Stato di entusiasmo che permette all’artista di dare vita alla propria opera.
Insomma, sembrerebbe qualcosa di improvviso, quasi magico, che ci trascina nella creazione. Ma la realtà, per chi della creatività ha fatto un mestiere, è spesso diversa: non si può attivare l’ispirazione a comando; quante volte cerchiamo un’idea senza trovarla, e poi questa arriva all'improvviso, magari mentre facciamo tutt’altro?
Dove nasce l’ispirazione?
Penso che l’ispirazione sia un’esperienza profondamente soggettiva. C'è chi la trova nella natura, chi in un libro, chi nella contemplazione di un’opera d’arte, altri viaggiando o osservando il mondo. È un’esperienza che dipende dalla sensibilità e dalla storia di ognuno.
Per non scomodare gli antichi e il significato originale della parola ispirazione, cioè “soffio divino", possiamo parlare più semplicemente di creatività.
Personalmente, pur sentendomi una persona creativa, non mi considero un’artista in senso stretto. Spesso nel mio lavoro non posso aspettare che arrivi l’ispirazione: ho collezioni da progettare, scadenze e impegni da rispettare.
Ecco perché, negli anni, ho imparato a non vivere l’ispirazione come un fulmine a ciel sereno, ma come qualcosa da coltivare con metodo.
Come coltivare la creatività giorno dopo giorno
Secondo me la creatività si può allenare. Come? Ecco alcune strategie pratiche:
- Sperimentare cose nuove e guardarsi intorno con curiosità;
- Confrontarsi con persone diverse, raccogliere input e lasciarsi contaminare;
- Concedersi il tempo per pensare: lasciare alla mente il tempo per rielaborare le esperienze vissute per trarne un punto di vista personale che può trasformarsi in uno spunto creativo;
- Fare brainstorming anche delle idee più improbabili: a volte una scintilla nasce proprio da lì;
- Prendere appunti o fare schizzi veloci per catturare le idee fugaci e svilupparle in un secondo momento.
Io stessa ho l'abitudine di annotare ogni intuizione su un quaderno. Le idee non sempre arrivano quando servono, ma una buona idea salvata può tornare preziosa in un momento di blocco.
Quando le idee non arrivano
E se, nonostante tutto, la mente resta bloccata? È normale: stress e stanchezza possono chiudere ogni canale creativo. Ma ci sono alcune abitudini che si possono adottare per allentare la tensione e liberare la mente:
- Camminare: uscire e fare una passeggiata aiuta a lasciar vagare i pensieri;
- Ascoltare musica o leggere qualcosa di completamente diverso dal lavoro;
- Giocare: anche i giochi da tavolo o i videogiochi possono stimolare il pensiero creativo;
- Concedersi del tempo libero per le proprie passioni;
- Meditare, praticare yoga o tecniche di rilassamento;
- Dormire a sufficienza: un buon riposo notturno è fondamentale per la salute mentale e fisica;
- Fare delle pause dagli schermi e dai dispositivi elettronici: permette di rilassare la mente e di ritrovare la concentrazione.
In conclusione, il primo passo è prendersi cura del corpo e della mente, concedendosi dei momenti di pausa e riposo, e coltivando interessi e relazioni.
A volte, l’ispirazione ha bisogno che la nostra mente sia pronta; magari l’idea che sembra non arrivare è lì che sta maturando dentro di noi, aspettando che venga fatto un po’ di spazio per accoglierla.
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